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ESTRATÉGIA é o SEGREDO para a mudança e criação de HÁBITOS | Aula 03 | SejaUmaPessoaMelhor

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​Fazer qualquer coisa (como começar/mudar um hábito) sem estratégia é um erro;
Seus hábitos ruins podem estar tirando muito tempo útil da sua vida;
Trocar um hábito ruim por outro é algo comum, mas aqui vamos aprender como não cometer esse erro.
ATIVIDADES

​Refletir sobre os hábitos ruins da sua vida que você está querendo retirar. Responder às seguintes perguntas:

Você já tentou parar com algum deles?
Quais táticas você tentou usar para parar? Usou alguma ou apenas “tentou parar e ver no que ia dar”?
Quanto tempo você ficou tentando?
E depois disso refletir sobre os hábitos bons que você quer incluir na sua vida:

Você já tentou começar algum deles?​ Como foi?
O que realmente aconteceu para que você ainda não esteja fazendo esses hábitos?

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