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Por que HÁBITOS são tão IMPORTANTES? | Aula 02 | SejaUmaPessoaMelhor

​📔 Hábitos construídos não precisam de motivação para serem feitos, pelo contrário, quando não fazemos é que nos sentimos piores;
📕 Força de Vontade + Metodologia Eficaz = Hábito construído;
📗 Hábitos bons ou ruins são formados da mesma maneira;
📘 Seu tempo é limitado, escolha bem seus hábitos.
…………………………………………………………………………………………………………………………….​

O exercício para esse vídeo é bem simples:

Separar um pedaço de papel, fazer um traço bem ao meio e escrever do lado esquerdo uma lista de 10 ou mais HÁBITOS RUINS (e que você esteja querendo retirar da sua vida) e do lado direito uma lista de 10 ou mais HÁBITOS BONS (que você ainda não possui mas que você queira incluir na sua vida). Tente usar sua imaginação e tudo aquilo que você desejaria de bom para sua vida. Tente não usar listas de hábitos, mas se caso não conseguir completar toda a lista, procure por eles ou peça a ajuda de amigos e familiares.

Guarde essa lista com você, com o decorrer do curso vamos voltar a vê-la.
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